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ゼロから英会話 スピークで人生初の英会話
始め方 2026年9月29日(更新 2026年9月29日)

スピークのレベル・CEFR対応まとめ【初心者はどこから始める?】

AI英会話スピーク(Speak)のコースが、CEFR(A1〜C1)のどのレベルに当たるのかを、アプリのコース選択画面と公式サイトの両方から整理しました。英検との目安、レベル診断のあとでコースを変える手順、「スピークレベル」の数字の意味、そして英語ゼロの私が初級から超初級へ戻した体験談までまとめています。

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「スピークって、自分のレベルに合うのかな」「CEFRでいうとどのあたりまで学べるの?」

申し込む前に、ここが気になる方は多いと思います。コースの名前が「超初級」「基礎」「中上級」と独特なので、学校や英検の感覚と結びつけにくいんですよね。

この記事では、アプリのコース選択画面に書かれているCEFRの区分を実機で確認し、公式サイトの表記とも突き合わせて、対応表にまとめました。どこから始めればいいかの判断材料と、あとからコースを変える手順もあわせて解説します。

読者
読者さん
英語は学校以来で、正直ほぼゼロです。スピークって、ある程度話せる人向けのアプリじゃないんですか?
たろす
たろす
いえ、いちばん下はCEFRのA1(初級)から用意されています。私も英語ゼロで、いまはそのA1の中の「超初級」コースを進めているところです。まず全体の地図を見てみましょう。

結論:スピークはA1〜C1まで。英語ゼロなら「超初級 Part 1」から

先に答えをまとめます。スピークの標準学習プランは、CEFRのA1(初級)からC1(上級)までを17コースでカバーしています。

スピークのコースとCEFRの対応を階段にした図解。A1初級に超初級Part1〜3と初級Part1〜2、A2基礎に基礎Part1〜4(日常会話のゴール)、B1中級に中級Part1〜4、B2中上級に中上級Part1〜2、C1上級に上級。いちばん下の段に人物がいて、今は超初級Part2にいることを示している

※アプリのコース選択画面の区分をもとにした再現イメージです。

CEFRスピークでの区分含まれるコース
A1初級超初級 Part 1〜3、初級 Part 1〜2
A2基礎基礎 Part 1〜4
B1中級中級 Part 1〜4
B2中上級中上級 Part 1〜2
C1上級上級
この記事の結論 英語ゼロ〜学校英語レベルなら、A1の「超初級 Part 1」から始めれば十分です。日常会話がゴールなら、A2の最後「基礎 Part 4」まで進めば一区切り。B1から先は、仕事や留学で議論したい人向けの領域です。

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そもそもCEFRとは?【英検との目安つき】

CEFR(セファール)は、ヨーロッパで作られた語学力の国際的なものさしです。A1からC2までの6段階で、「その言語で何ができるか」を基準にレベルを分けています。

日本では、文部科学省が英検やTOEFLなどの試験とCEFRの対応表を出していて、大学入試でも使われてきました。英検でいうと、だいたい次のような目安になります。

CEFRできることのイメージ英検の目安
A1自己紹介や、ごく身近なやり取りができる3級
A2身近な話題なら、簡単な会話ができる準2級
B1自分の経験や意見を、ある程度まとまって話せる2級
B2抽象的な話題でも、自分の考えを伝えられる準1級
C1幅広い話題で、自発的に流れるように話せる1級
補足:英検との対応は「ものさしの目安」です 英検との対応は、文部科学省の「各資格・検定試験とCEFRとの対照表」にもとづく目安です。スピーク自体が英検との対応を公表しているわけではありません。また英検は読む・聞くも含めた4技能の試験なので、「英検2級を持っている=話すのもB1」とは限らない点に注意してください。
読者
読者さん
英検3級って中学卒業くらいですよね。そこがA1なら、私は完全にA1からです……。
たろす
たろす
私も同じです。しかも「読めるけど口から出ない」タイプなので、話す力だけで見たらA1のさらに入口でした。スピークはそこから用意されているので、安心して大丈夫です。

スピークのコースとCEFRの対応表【実機のコース選択画面から】

ここからは、アプリのコース選択画面に書かれている内容をそのまま整理します。コース選択画面では、CEFRのレベルごとに見出しと説明文が付いていて、その下にコースが並んでいます。

A1 初級:「英語で自己紹介したり、基本的なニーズに対応できる」

コーススピークレベルテーマ
超初級 Part 19-12自信をつけながら基礎を身につける
超初級 Part 213-14住まい、所有、性格について話す
超初級 Part 315-18超初級の卒業準備
初級 Part 119-22自分の説明・道を尋ねる・時間を伝える
初級 Part 223-24カフェでの注文・自己紹介・待ち合わせ

A1の中に5コースあり、ここが一番細かく刻まれています。英語が苦手な人ほどつまずきやすい段なので、あえて段差を小さくしている作りだと感じました。

A2 基礎:「地元の人と計画を立てたり、馴染みのある話題について会話ができる」

コーススピークレベルテーマ
基礎 Part 125-27今日の出来事・過去の経験・未来の目標
基礎 Part 228-29日常の習慣・予定を立てる・仕事や学校
基礎 Part 330-35食事、ショッピング、計画を立てる
基礎 Part 436-39友達や同僚、初対面の人とも自信を持って気軽に話す

B1 中級/B2 中上級/C1 上級

CEFRコース特徴
B1中級 Part 1〜4比較・症状の説明・意見やアドバイス・価値観
B2中上級 Part 1〜2【英語のみで学ぶ】意見を述べて議論する
C1上級【英語のみで学ぶ】丁寧に意見を述べ、交渉する
注意:B2から先は日本語の解説が付きません 中上級と上級には、コースの説明に【英語のみで学ぶ】と書かれています。日本語の訳や解説を見ながら進められるのは、B1の中級 Part 4 までです。英語ゼロから始める人が最初から気にする必要はありませんが、「上のコースを覗いてみたら全部英語だった」と驚かないよう知っておくと安心です。
補足:公式サイトの表記とも一致しています スピーク公式サイトのカリキュラムページでも、「A1 初級」「A2 基礎」「B1 中級」「B2, C1 上級」という区分でコースが紹介されています。アプリより掲載コースが少なめですが、CEFRとの対応の考え方は同じでした。全17コースの詳しい中身は[カリキュラム全17コース一覧](/posts/speak-curriculum/)にまとめています。

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「スピークレベル」の数字はCEFRとは別物です

コース名の右側に「9-12」「25-27」といった数字が付いていたのに気づいたでしょうか。これはスピーク独自の「スピークレベル」で、プロフィール画面にも表示されます。

CEFRスピークレベル
何を表す?語学力の国際的な段階アプリ内での進み具合
刻みA1〜C1の5段階9〜69の細かい数字
どう上がる?実力で決まるスキルチェックなどでスキルを獲得すると上がる

私の場合、超初級 Part 1 を進めるうちにスピークレベルは9→10→11→12と少しずつ上がっていきました。コースの進み具合と連動して増えていくので、「今日も1つ進んだ」という手応えを数字で確認できます。

コースを変えると、数字が下がることがあります スピークレベルはコースごとに範囲が決まっています。私が初級 Part 1(19-22)から超初級 Part 1(9-12)へ戻したときは、表示が19→9になりました。ただし実力が下がったわけではなく、話した文章の数や学習時間などの記録はそのまま引き継がれます。

レベル診断のあとでも、コースはいつでも変えられる

スピークに申し込むと、最初に簡単なレベル診断があり、そこで開始コースが提案されます。私は初級 Part 1 からのスタートでした。

ちなみに、プロフィール画面には今も「あなたの英語レベルを確認(3つの質問・5〜7分)」という項目があり、あとから自分のレベルを確かめ直すこともできるようになっています。

ただ、この診断で決まったコースに縛られる必要はありません。あとからいつでも、何度でも変えられます。手順は次のとおりです。

1

ホーム上部の「コース」をタップ

画面いちばん上、左側の「コース ∨」のボタンです

2

レベル別の一覧から選ぶ

A1〜C1の見出しごとにコースが並んでいます。下のレベルは上方向にあります

3

コースを選んで切り替え

進めていたコースの進捗は消えないので、あとで戻ることもできます

ポイント:迷ったら「一段下」を選ぶ コースの変更はノーリスクです。進捗は残るので、まず一段下のコースで1〜2レッスンやってみて、簡単すぎたら戻すくらいの気軽さで大丈夫です。
読者
読者さん
診断で決まったコースを勝手に下げて、損したりしないんですか?
たろす
たろす
損はありません。コースごとに料金が変わるわけではなく、プレミアムでもコース・レッスンは全部使い放題です。むしろ自分にちょうどいい段を探して行き来するのが上手な使い方だと思います。

【体験談】私は初級から「超初級」へ戻して正解でした

ここからは私自身の話です。無料体験の7日間は、診断どおり初級 Part 1 を進めていました。進めなくはないのですが、7日間やってみて気づいたことがあります。

「be動詞を口に出すのに、まだ一拍考えている」

意味は分かる。でも口が追いつかない。この状態のまま先へ進んでも、たぶんどこかで止まると思いました。そこで課金したタイミングで、思い切って超初級 Part 1 から学び直すことにしたんです。

体験談:戻したら、口に出せる回数が増えた 超初級 Part 1 の1本目は「Hey! How are ya?(どうも!お元気ですか?)」から。初級 Part 1 の1本目が「天気について話す」だったのと比べて、明らかに一段やさしい入口です。背伸びしていたときは「分かるけど言えない」の連続でしたが、戻してからは同じ時間でも声に出せる文が増えました。

その超初級 Part 1 を終えて、いまは超初級 Part 2 に入ったところです。最近のレッスンでは「Whose is this?(これは誰の?)」「Is this mine?(これは私の?)」のように、持ち物や家族について話す表現を練習しています。

中学1年生で習うような内容ですが、目で読んで分かるのと、とっさに口から出るのとは別物だと毎回感じます。見栄を張らずに一段下から始めたのは、遠回りに見えて一番の近道でした。

たろす
たろす
正直、「大人が超初級なんて」と少し恥ずかしかったです。でもアプリなので誰にも見られません。そこがAI英会話のいいところだと思っています。

レベル別:どこから始めればいい?

ここまでの内容を、スタート地点の早見表にまとめます。あくまで目安なので、合わなければコースを変えれば大丈夫です。

あなたの今の状態おすすめのスタート
英語は学校以来。読めても口から出ない超初級 Part 1(A1)
簡単な自己紹介ならなんとか言える初級 Part 1(A1)
過去の話や予定を、たどたどしく話せる基礎 Part 1(A2)
日常会話は困らない。意見を言う練習をしたい中級 Part 1(B1)
仕事で英語の議論や交渉がある中上級 Part 1(B2)
操作に慣れたい人は「超初級ミニコース」も テーマ別コースの中に、ウォーミングアップ用の「超初級ミニコース」があります。日本語で超実用的な基礎表現を学びながら、スピークの学習の進め方に慣れられるコースです。「いきなり本コースは不安」という人の入口にちょうどいいと思います。

日常会話のゴールまで、どれくらいかかる?

日常会話のゴールであるA2の「基礎 Part 4」まで、私の学習計画では累計約147時間を見込んでいます。週170分(平日20分+休日40分)のペースで、だいたい1年ぶんです。

これは1レッスンの所要時間から逆算した計画上の見積もりで、実測ではありません。コース別の時間の内訳はカリキュラム全17コース一覧に載せています。

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スピークのレベルについて、よくある質問

スピークでCEFRのレベル判定や認定はもらえますか?

いいえ。スピークのCEFR表記は、コースの難易度の目安として付いているものです。英検やTOEICのように、公式な資格やスコアとして認定されるわけではありません。

C2(最上級)のコースはありますか?

アプリのコース選択画面で確認した限り、標準学習プランはC1の「上級」まででした。C2に当たるコースは見当たりませんでした。

レベル診断をやり直したいです

プロフィール画面の「あなたの英語レベルを確認」から、3つの質問(5〜7分)で確かめ直せます。ただ、診断をやり直さなくても、ホーム上部の「コース」から自分で選び直せます。診断結果はあくまで最初の提案なので、合わないと感じたら遠慮なく変えてください。

上のレベルのコースだけ、つまみ食いできますか?

できます。コースによって料金が変わることはなく、プレミアムでもコース・レッスンは全部使い放題です(違いはプレミアムとプレミアムプラスの違いにまとめています)。進捗はコースごとに保存されるので、上のコースを覗いてから元のコースに戻ることもできます。

スピークレベルが下がってしまいました

コースを下のレベルに変えると、スピークレベルの表示もそのコースの範囲に変わります。学習時間や話した文章の数などの記録は引き継がれるので心配いりません。

まとめ:自分の段を知って、迷ったら一段下から

  • スピークの標準学習プランは、CEFRのA1(初級)〜C1(上級)を17コースでカバーしている
  • A1=超初級・初級、A2=基礎、B1=中級、B2=中上級、C1=上級。日常会話のゴールはA2の「基礎 Part 4」
  • B2から先は【英語のみで学ぶ】コース。日本語の解説つきはB1の中級 Part 4 まで
  • 「スピークレベル」はCEFRとは別のアプリ内の数字。コースを変えると表示が変わるが、記録は引き継がれる
  • レベル診断のあとでも、コースはいつでも変えられる。英語ゼロなら超初級 Part 1 から始めて大丈夫

私は見栄を張らずに一段下げて、それが一番の近道になりました。まずは無料体験で、自分にちょうどいい段を探してみてください。

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